dieta smak

[...] ziół w sporcie Życie sportowca pełne jest wyrzeczeń, aby być najlepszym trzeba uparcie dążyć do celu. Oczywiste jest, że w sukcesie kulturysty największą rolę odgrywa dieta - sposób odżywiania. Zdrowe jedzenie jednak nie zawsze bywa smaczne, toteż w kuchni każdego sportowca znaleźć można liczne przyprawy, pomagające w urozmaiceniu diety, [...]

jak bendzie dieta to efekty benda stałe, a jaki smak ma kaps? to otoczka zelatynowa a nie tabletki smakowe

[...] kupić w jakim sklepie. Wiecie coś takiego co wy często kupujecie, za ile i co z tego Później robicie, jakieś własne pomysły. Taki temat by się przydał bo wiele osób młodych nie ma pomysłu i nie wie ile ciekawych rzeczy można kupić w przeróżnych marketach za tanie pieniądze i później ta dieta tak kuleje z powodów finansowych czy jakiś tam innych.

Jeżeli zabrałeś się na"poważnie" za trening. To gdzie dieta ? Rozpisz sobie coś porządnego i wrzuć tutaj. Lepsze wyniki na dzień dzisiejszy będziesz miał przy FBW, ACT - jak to już adzik ci na początku napisał. Co do massa, nie słyszałem o utracie wartości odżywczych. Na pewno tłuszcz zawarty w mleku spowalnia metabolizm białka i węgli. [...]

[...] Legendy , że niektorym udało się przybrac mase bez diety ;d Zmieniony przez - Steelseries90 w dniu 2013-04-10 19:56:02 pokaż mi sklep gdzie sprzedają kg kurczaka za 7zł normalna cena ok 14-15 w promo czasami coś mozna wyłapac taniej ale nie ma co bajerować - ten sport do tanich nie należy, a dobra dieta kosztuje sporo grosza i edytuj posty

mi dzis doszlo zamowienie , smak waniliowy ok . ja osobisie licze ze w polaczeniu z kreatyna+carbo i do tego gainer 1 + SP80 tylko na noc i dieta 300gr ryzu dziennie+ kurczak na obiad i tunczyk platki na sniadanie itp pojdzie z 6-8kg , na wiecej nie ma co liczyc . a zostanie po odwodnieniu z kreatyny z 4-5

Dieta i tak jest, ale teraz Gainer 1:(w 100 gramach) B=12,7 g WW=75,8 T0,7 Gainer 2 ( w 100 gramach) B=27,21 WW=61,14 T=0,82 Ma wiecej bialka kreatyne (male ilosci, ale zawsze cos)a chcialbym tez wiekszy byc i ciezszy... Wiec nie wiem , czy Gainer 1,2 czy jak niektorzy pisali same bialko.Bede wdzieczny jak mi ktos poradzi,i obiecuje,ze juz nie [...]

Heh, potrzebna jest dieta.... cm3 to kreatyna nic więcej. Poza tym przegryź sobie raz kaps a zapewniam, że więcej tego nie zrobisz ;-) Jabłczan ma to do siebie, że ma specyficzny smak...

dieta jest redukcyjna białko 2.2 g/kg węgle 3,5g/kg i tłuszczy 0,8g/kg, ogólnie cacy dlatego barszczyka anie woda bo chciałbym żeby to miało smak:)tylko dlatego

[...] na jakies konkretne barwniki, to albo Ci sie smak od razu spasuje, albo po jakims czasie sie przyzywczaisz. 6.masz soga dziekuje :) Dodam od siebie, ze bialko to nie wszystko. Warto by jeszcze kupic gainer oraz carbo. A w ogole podstawa jest dieta i to od niej powinienies zaczac. Ale jakby nie bylo to bialko to dobra rzecz i warto inwestowac :)

[...] wybrały do tesu jak wszystkim obserwatorom, którzy post śledzili i komentowali. Dołączam również wielkie podziękowania mojej dziewczynie, w dużej mierze to dzięki niej moja dieta była dopięta na ostatni guzik, mi tylko została degustacja posiłków Nie spodziewałem się, że prowadzenie tego testu sprawi mi tyle frajdy, szkoda tylko, że jest OFF [...]

Nie, spokojnie, stosuję się do waszych/Twoich zaleceń z innych wątków. Mimo wszytsko po prostu lubię smak tej zupki, a teraz mam mniejsze zapotrzebowanie trochę, bo sesja jest i ograniczyłam intensywność treningów. Nie zakładaj od razu, że jestem bezmyślną laską z dietą z Cosmopolitana :P Tak niegrzecznie :P

[...] to mi to cos wejdzie na mase :( waga 65 kg od powiedzmy napewno roku wzrost 180 cm WSTYD ! nie wiem co z tym zrobic wpie** jadłem ;] magnum 5000 gainer vital max 1 nitrobolon ( okropny smak = okropne bóle głowy ) czy jezeli powiedzmy mam nad czynnosc hormonow tarczycy i powiedzmy mam szybki metabolizm czy nawet w takim przypadku dieta pomoze ?

[...] to suplement zwiększający twoją siłe oraz mase mięśniową w proszku lub kapsułkach, polecam jeżeli jestes osobą pełnoletnią W przypadku gdy nią nie jesteś wystarczy Ci dobra dieta Około 2 g białka na 1 kg masy ciała, 6 g węglowodanów na 1 kg masy ciała oraz 1 g tłuszczu na 1 kg masy ciała to powinno ci wystarczyć LA COSA NOSTRA Krzywd [...]

Do pana wyżej^ Dla tego że ćiczyłem już osiem miesięcy na mase mam 185cm wzrostu i 82-84kg wagi przy diecie 2g białka i 3g węgli nie było żadnego problemu z dietą. Teraz jak chciałem zredukować i poprawić rzeźbe zaczeły się schody poniewarz nie daje rady jeść takich ilości mięsa dlatego chciałem zdecydować się na białko. myśle o tym: [...]

Nawiazuje do tego ze od zawsze przy braniu samej krety pompa sie pojawiala i tutaj dieta czy trening nie ma nic do tego bo z dniem kiedy zaczalem lykac przedtreningowo kofeine i to aakg z all nutrition na kazdym treningu do ktorego sie przykladam nie czuje nic oprócz lekkiego napiecia miesni Nawet przy kilku seriach pompek nie odczulem nic co jest [...]

[...] w kazdej odzywce musi byc napakowane substancji zapachowych a co do smaku to dobra porcja w proporcji woda proch??? powiem ci ze akurat ten gainer ktorego wybrales jest bardzo dobry jakosciowo nie konecznie patrz na smak... zobaczysz po efektach jezeli dieta bedzie tez odpowiednia i przylozysz sie na treningach i dasz w nocy odpoczac organizmowi

ok jesli chodzi o zastosowanie .. dieta jest wiec ok ale potrzebuje czegos zeby szybko dostarczyc porcji bialka po treningu i ewentualnie pomiedzy posilkami.... teraz koncze mutanat i chce udezyc w samo bialko :) faktycznie ze smakiem moze sie rozpedzilem wiec zostawmy smak ale resztainformacji mi sie przyda i to bardzo... po pierwsze jakosc cena [...]

Witam, jeżeli chodzi o dietkę wygląda to naprawdę nieźle, ale poprawiłbym pare rzeczy mianowicie: - Masło orzechowe jest w tej chwili kiepskim źródłem tłuszczu, zwłaszcza jeżeli chodzi o redukcję. Orzechy ziemne z których robione jest masło to punktu biologicznego fasola, ponadto często zawierają szkodliwy olej palmowy, a jak wiadomo każda toksyna [...]

chodzi o smak!!mogą być białkowe,mogą być i białkowo węglowodanowe!!! dostosuje miske do batonów poprostu odechciewa mi sie ćwiczyć ,jak pół dnia spędzam w kuchni,i kombinuje z dietą,bo jak jjem kuraka z ryżem przygotowanego na szybko to mi sie żygać chce,a jak chce zrobić dobre jedzonko to czasochłonne(marynata,piekarnik itd...) wiem że to ***owe [...]